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Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique, Atelier

Querrien 29310

Le 03/06/2025

L’atelier de découverte du yoga du rire est animé par Hélène Tourat qui est également sophrologue. Contre-indication : déconseillé aux hernies, épilepsie, glaucome sévère, saignements, sévère mal de dos. La séance comporte 4 temps : - Accueil et consignes : se respecter dans son rythme, le non-jugement, importance de se regarder, éviter les commentaires durant la pratique... - L’échauffement, par un éveil corporel et des exercices de sophrologie ; - Exercices du rire - Méditation du rire et relaxation guidée. Apporter un tapis de sol et sa gourde.

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Club | Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Fouesnant 29170

Le 16/10/2021

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

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Fouesnant 29170

Le 05/02/2022

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

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Bien-être, Spectacle comique

Fouesnant 29170

Du 04/11/2021 au 04/12/2021

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

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